Forskere arbejder stadig med flere grundlæggende spørgsmål:

1. Hvad er et "sundt" mikrobiom? Da ikke to mikrobiomer er identiske, involverer en mere realistisk tilgang at definere et spektrum af sunde mikrobiomkonfigurationer. Dette skyldes at mikrobiomet varierer både mellem forskellige dele af kroppen og ændrer sig over tid - fra dag til dag og gennem livet.
2. Personlig variation De trillioner af bakterier, der kalder din krop hjem - kollektivt kendt som mikrobiomet - synes at være unikke for dig, ligesom et fingeraftryk. Forskning viser, at de bakterier, der overlevede bedst i hver persons mikrobiom, var dem, der var mest særlige for individet, snarere end dem, der var delt af hele befolkningen.
3. Stabilitet og sygdom Forskning viser, at mikrobiomets stabilitet er en nøgleindikator for sundhed. I sunde perioder forbliver mikrobiomet relativt stabilt fra dag til dag og uge til uge. Men når kroppen kommer under stress, ændrer mikrobiomet sig dramatisk:

Eksempler på mikrobiom-ustabilitet ved sygdom:

• Infektioner: Under forkølelse eller influenza bliver mikrobiomet meget ustabilt, med hurtige skift i bakteriesammensætning
• Diabetes type 2: Personer med diabetes viser mindre stabil og mindre mangfoldig mikrobiom end sunde personer
• Kronisk inflammation: Tilstande som inflammatorisk tarmsygdom (IBD) fører til konstant ustabilitet i mikrobiomet
• Overvægt: Overvægtige personer har ofte ustabile mikrobiomer med færre gavnlige bakterier
• Stress og søvnmangel: Selv psykisk stress kan destabilisere mikrobiomet på få dage
• Antibiotikabehandling: Kan forstyrre mikrobiombalancen i uger eller måneder

Hvorfor stabilitet er vigtig: Et stabilt mikrobiom er bedre til at modstå skadelige bakterier, producere vigtige næringsstoffer og kommunikere effektivt med immunsystemet. Ustabilitet kan føre til inflammation, dårlig næringsstofoptagelse og øget sygdomsrisiko.